Pre ľudí s ochorením obličiek je zdravá strava nevyhnutná na udržanie celkového zdravia a zvládnutie symptómov. Tu je niekoľko odporúčaní pre diétu šetrnú k obličkám:
1. Obmedzte príjem sodíka na menej ako 2 300 miligramov denne. To znamená vyhýbať sa spracovaným a baleným potravinám s vysokým obsahom soli a namiesto toho zvoliť čerstvé ovocie a zeleninu.
2. Kontrolujte príjem bielkovín konzumáciou mierneho množstva chudého mäsa, hydiny, rýb a fazule. Vyhnite sa diétam s vysokým obsahom bielkovín, ktoré môžu zaťažovať obličky.
3. Sledujte príjem fosforu vyhýbaním sa potravinám s vysokým obsahom tohto minerálu, ako sú mliečne výrobky, orechy a spracované potraviny. Vyberte si radšej čerstvé ovocie a zeleninu.
4. Pite veľa vody a iných tekutín, aby ste udržali obličky preplachované, ale ak vám to lekár odporučí, obmedzte príjem tekutín. Vyhýbajte sa sladeným nápojom a alkoholu.
Život s ochorením obličiek môže byť náročný, ale malé zmeny vo vašej strave môžu mať veľký vplyv na vaše celkové zdravie a pohodu. Dodržiavaním týchto pokynov môžete podporiť funkciu obličiek a viesť zdravší život.